熱中症は、夏だけではなく、体が気温の上昇に慣れていない春にも発生することがあるのをご存知ですか？

春は急激に気温が上昇することがあり、熱中症になる危険が高まるそうです。

例年、大型連休中にかけて気温が高くなる傾向にあるため、埼玉県は「熱中症予防5つのポイント」に気を付けて、春の熱中症に注意するよう呼びかけています。

プレスリリース

※「熱中症予防5つのポイント」の詳細は、埼玉県公式ホームページにてご確認ください。

なお、「ウェザーニュース」公式Twitterによると、2023年のゴールデンウィークも気温が高い日が多くなるようです。

【週間天気予報】GWの天気
・連休中盤は東日本や北日本で気温上昇
・土日は広範囲で雨 強まる可能性も
・連休明けも太平洋側に前線停滞https://t.co/uMQtPEe7rI pic.twitter.com/ppVXZI1Dl6

— ウェザーニュース (@wni_jp) May 1, 2023

＜4日(木)～5日(金)は気温上昇＞
GW後半は気温の高い日が多くなります。特に4日(木)みどりの日～5日(金)こどもの日は内陸部を中心に30℃近くまで上がる所があり、熱中症の対策が必要です。https://t.co/161u1ELRbc pic.twitter.com/SDByBf8lhU

— ウェザーニュース (@wni_jp) May 1, 2023

埼玉県の熱中症による救急搬送者状況はこちら(※埼玉県公式ホームページより)↓

のどが渇かなくても水分を取るようにしましょう。

特に、高齢の方は汗をかきにくく、暑さやのどの渇きを感じにくい傾向があるそうです。ご留意ください。

また、室内でも熱中症になることがあります。

窓を開け空気の入れ替えを行ったり、上手にエアコンを使い、室内の気温上昇にご注意ください。

画像はイメージ

なお、高齢になっても日常的な運動習慣を身につければ、暑さに強い体をつくることができるそうですよ！

熱中症を予防するために、本格的に暑くなる前から無理のない範囲で汗をかく運動をするよう心がけましょう。

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※埼玉県公式ホームページにて自宅で簡単にできる運動が紹介されています。ご覧になってみてください。

熱中症に注意して楽しいゴールデンウィークをお過ごしください♪

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